97年秋冬季:太極與球的完美結合：太極柔力球

課程介紹：course wiki

太極柔力球最基本的就是動作都要劃大圓，還有執拍的方式。
拍面要保持垂直，不管轉幾度都是如此。
但是和太極拳一樣紮馬要穩，以腰部為軸心身體自然運轉，記得不要使力喔！
對於身體不夠柔軟的人而言當然是會有些困難的啦。
附帶一提：球本身毫無彈性，完全操弄於執拍者的手腕囉。
聽說有正式比賽，所以各位拋球時一定要過網不可太低。

球和拍面要保持垂直

劃大圓順勢自然的接球或拋球

接球時當然要順著球的方向才能順利回拋喔

力與美的完美結合：艷舞教學

課程介紹﹝大溪地呼啦舞﹞：course wiki
課程介紹﹝印度華麗寶萊塢舞﹞：course wiki

HTML clipboard


第二堂課則是注重手勢	第一堂課老師有指導校正
這堂課筆者並沒有抱持獵豔的心情來拍攝，而是以攝影師的觀點來工作。妳們看到的這幾張照片是筆者為製了作內文而挑選的，至於拍了幾張？以攝影師的觀點來工作當然是百位數的啦！艷舞？其實沒有說錯喔！這種舞蹈就在於表現這個的啦。所以這種舞蹈會使男人驚艷並不是不正確的說法咧。重點有好幾項喔！ 1.手勢→觀眾最容易看懂的嗎？才怪！有標準動作啦。 2.腰部→這個舞是否柔暢，中樞轉軸很重要喔。 3.眼神→所謂眉目傳情，是真情還是表演？ 4.「電動馬達」→跳舞時必備的秘密武器，眾男子必然會注目的焦點。 5.頭部→如何正確的擺動，由於難度極高老師並未讓學員嘗試。