97年秋冬季:傳統楊式太極拳:運動養生的哲學
授課教師:邱重欽
* 課程編號:97b-1734
* 課程類別:肢體動能與保健養生
* 上課時間:每週五晚上7:00-10:00
* 上課地點:育賢國中舞蹈教室(請參考校園空間導覽圖)
* 招生人數:20人
* 學分與收費:三學分2,999元(本課程需另加收299元場地費用)
教師簡介
邱重欽:傳統太極拳露禪學派士一堂學員,研習太極拳十餘年,目前擔任專科學校管理學講師,並曾兼任數個太極拳社團教練。
課程理念
現代人由於文明社會的進步,生活的步調越來越快,許多人為了生計不斷的付出健康來換取金錢,事實上健康不是取之不盡的,當生命中失去健康的時候,人們將失去自由、快樂、尊嚴及親情,在我們身邊有太多這樣的例子,而且許多世界先進國家同樣發現,花再多的錢在健保給付上面都無法給予百姓真正的福利,相反的,消耗了大量的社會成本,唯有維持國民身體健康才是真正給於百姓的恩澤,而其中根本的辦法在於運動。
太極拳乃是中華文化中具體代表之一,傳統楊式太極拳則更是太極拳運動中的翹檚,本課程完全依照傳統傳承楊式太極拳的練習法門,教學者決不會任意增減其中內容,也不會將自己發明的『獨特功夫』渾雜其中,完全以歷代宗師所傳習的功夫為學習的內容,以確保其正確性及傳承的完整性,為一相當嚴謹的武術教育。
在台灣的休閒養生界,幾乎每一個人或多或少都會一些所謂獨門、正宗的氣功法門,但是通常亦僅知其然而不知其所以然,事實根據專家的研究許多錯誤的運動方式不但對人沒有幫助,甚至於有危害人體的現象,傳統的太極拳則在近代許多生理學家及武術運動家經過長期實證的結果證實其對人體的益處,我們在與臺大醫院的合作實驗及最近美國的醫學報導證實,對人體的機能、心血管疾病的預防、心智的平衡及壓力的釋放有極大的助益,是非常適合各種職業、年齡層的運動。
課程介紹:course wiki
全體畫面標準視角
全體畫面斜角45度
下腰是很累人的動作吧?
全體畫面理論上的反向拍攝
示範時間學員們都在看著
師徒默契夠自然浮現的笑容
這一張應該請磨強生大師來拍的啦﹝苦笑﹞
唉呀!
雖然標題是這樣寫的啦‧‧‧
但是攝影師功力不足,是這批照片最大的敗筆,殘念!
非人為因素大概就是沒有做現場的全面補光吧?!
別以為開閃光燈就可以啦!
以上是15分鐘紀錄
特約記者01 恭介
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